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petite astuce pour préparer des milk shakes glacés, bien frais, je vois souvent qu'on ajoute des glaçons mais perso je ne le fais jamais, ça ajoute de l'eau et je n'aime pas ça

je n'ajoute pas de glace vanille non plus, ni d'autre parfum, à la place je congèle mes fruits !

les bananes dont les enfants n'ont pas voulu, les nectarines qui me restent sur les bras quand les enfants sont partis, hop je coupe en morceaux et direction le congélateur !!

 

lorsque j'ai envie d'un milkshake, je prends quelques fruits congelés que je vais mettre dans le bol du blender, j'ajoute du lait caillé, ou du lait de soja (nature ou à la vanille), une cuiller à soupe de sirop d'agave et je mixe le tout pendant 2 à 3 minutes pour avoir une consistance parfaite (et ça fonctionne avec tous les fruits courants)

 

yapuka déguster !!!!

 

* lait caillé + fraises

 

lben-fraises.JPG

 

* lait caillé + tranches de bananes (parfois avec du beurre de cacahuètes aussi)

 

lben-banane.JPG

 

si vous avez d'autres idées, n'hésitez pas à partager !

et vous, quel est votre parfum préféré ?

 

Bon Appétit et bon dimanche !!

 

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Tag(s) : #smoothies & milkshakes