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bonjour !

 

voici un petit menu du jour rapide, le genre de plat que je cuisine quand je suis seule, sans mes enfants, un soir ou je n'ai pas envie de me préparer de la cuisine élalorée mais de me nourrir correctement tout de même !

 

 

steak-hotel-copie-1.JPG

 

 

pour le steak, facile, je pense que tout le monde sait comment cuire un steak !!

 

et pour les légumes au four, vous prenez les légumes de votre choix, coupés en morceaux, dans un plat à four, sel, poivre, des herbes au choix et un peu d'huile d'olives - j'ai utilisé pour cette fois un reste d'huile aux herbes qui me restait du fromage de chèvre mariné; comme légumes, j'ai pris une courgette, un poivron rouge, une tomate et un oignon

 

 

au four 2x 30-40 minutes et remuer une fois entre les deux étapes

 

 

Bon Appétit et Bon Samedi !!


Tag(s) : #le menu du jour