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enfin d'hiver, pas toujours, vu qu'on peut trouver ces légumes toute l'année maintenant !!

 

au menu :

 

* haricots verts sautés rapido

* chicons braisés

* champignons sautés ... hop là !

 

 

legumes-d-hiver.JPG

 

 

et pour accompagner cette assiette vitaminées, un steak haché et voilà !

la recette Montignac par excellence, protéines et bons glucides, attention quand même aux haricots verts cuits, ça contient un peu de sucre et j'ai vu ma glycémie augmenter après en avoir mangé une énorme assiette ! je devais contrôler soigneusement 3x par jour quand j'étais enceinte de Tao, alors j'ai bien évidemment appris beaucoup de choses et surtout gardé de très bon réflexes au niveau alimentaire

 

alors dites-moi, avec toutes les bonnes recettes que je publie quotidiennement, est-ce qu'on peut deviner que je surveille attentivement mon alimentation ? avouez qu'on ne le dirait pas !!

 

Bon Appétit et bon samedi !!

 

Tag(s) : #le menu du jour