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très bonne base de smoothie d'ailleurs, en ajoutant quelques fruits frais, un lait - végétal ou non - voila un solide en cas ou petit déjeuner consistant, tardif ...

--> 5 noix, décortiquées et blendées
auxquelles on ajoute :
1 poire
1 banane
1 verre de lait d'avoine
mixer le tout et c'est prêt
si vous utilisez des tranches de bananes congelées c'est chouette aussi

merci à Rachel pour la photo et pour la recette

Bon Appétit et bon lundi !!

smoothie aux noix
Tag(s) : #smoothies & milkshakes