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tellement simple que j'ai hésité à publier la recette, c'est bonhommet qui a insisté ... j'ai préparé ce smoothie presque tous les jours la semaine dernière, ayant profité d'une chouette promos sur les figues blanches ... * 1 banane * 2 figues * du lait...

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Tag(s) : #smoothies & milkshakes

bonjour !! voila un petit plat qui a ravi bonhommet et moi même un midi de la semaine, jour de grève donc pas de transport et école trop loin, on a profité de rester a la maison il me restait un brocoli dans le frigo, je l'ai coupé en petits morceaux,...

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Tag(s) : #le menu du jour

un classique chez moi dès l'arrivée des fraises, le milkshake !! réalisé aujourd'hui avec du lait de soja du commerce, mais déjà préparé l'an dernier avec du lait de cajou ou du lait d'amande (faits maison tous les deux), du lait ribot, du lait caillé,...

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Tag(s) : #smoothies & milkshakes

bonjour !! aujourd'hui deux recettes, on commence avec la petite sauce salade que j'ai bricolée dans la semaine pour accompagner mes croquettes de thon aux carottes --> 1 yaourt au soja nature + 1cc de moutarde + sel, poivre + persil frais + paprika éventuellement...

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Tag(s) : #salades et sauces, #végétarien

voila qui m'a fait bien plaisir un midi pour déjeuner ! j'ai tout d'abord poelé un ravier 250g de champignons frais émincés, avec un peu d'huile d'olives, sel et poivre, persil laisser tiédir servir avec une assiette de salade de blé, huile de noix, vinaigre...

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Tag(s) : #légumes et dérivés
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